宮田トオルさんの、ひざ痛<膝痛>改善マニュアル

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zoom RSS メディカルケア院長の宮田トオルさんの、宮田流 ひざ痛<膝痛>改善マニュアル、口コミ、感想、効果、内容

  作成日時 : 2010/04/17 18:21  

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このページは、メディカルケア院長の宮田トオルさんの、宮田流 ひざ痛<膝痛>改善マニュアル、口コミ、感想、効果、内容、レビュー などを紹介しているブログです。


メディカルケア院長の宮田トオルさんの、宮田流 ひざ痛<膝痛>改善マニュアル


老若男女を問わず、あまりにも、ひざ痛に悩んでいる人が多い。


ひざ痛は、原因が分かりにくい上に、毎日適度に動かさないと、次第に動かせる範囲が狭くなり、最悪全く曲げ伸ばしが、最後には、できなくなってしまう怖い疾患です。


正しい運動療法をすれば、ひざ痛は改善します。


1.痛みをとる
2.筋力をつける
3.ひざの可動範囲を広げる




動かし始めるときに痛むのか?
時々痛む程度なのか。?
水がたまりやすい体質か?
動かすと音がするか?
等々…

これらの症状をチェックした上で、ひざ痛のレベルを3段階に分けます。



宮田流ひふ調整法とは、スキンコントラクションという私が開発した最新のマッサージ術ですが、

ひふマッサージをすることによってひざの痛みを和らげる方法です。


この宮田流ひふ調整法をマスターすれば、
急にひざが痛くなった時に自分で痛みをコントロールできるようになります。



先ほど分けた3つの段階それぞれのひざ痛のレベルに合った、

最小限の運動で最大の成果を得ることのできる、1日5分程度の体操を解説いたします。



宮田流ひざ痛改善法では、コントラクションストレッチという、
無理なくひざの可動範囲を広げる最新式のストレッチ術を公開いたします。



最初に、ひざ痛の症状を
3つのレベルに分ける


(ステップ2)
ひざの痛みをとる

(宮田流ひふ調整法)


(ステップ3)
ひざ痛のレベル別に筋力をつける

(宮田流ひざ痛改善体操)


(ステップ4)
ひざの可動範囲をできるだけ広げる

(宮田流ストレッチ)


ひざ痛が改善する


全ての手順を慣れてきた方であれば、なんと、終えるのに1日7分程度です。


また、食事制限によるダイエットでは、落とし穴があり、ひざ関節に必要なたんぱく質を十分に摂取できなくなってしまい、ひざ痛治療が長引く原因になってしまいます。


そこで、食事制限のダイエットではなく、基礎代謝をアップしてダイエットする、ひざ痛の人のための特別ダイエット術。をお教えいたします。


ひどいひざ痛に悩まされている人でも、簡単にできる運動療法のやり方。


ひざ痛の原因を知る方法

ひざ痛改善の方法

日常生活習慣からひざの痛みを変える動作術

食事制限のダイエットではなく、

ひざにやさしく効果を上げるダイエット術

ひざ痛改善後の再発を防ぐ予防ケア術

ひざ痛の人のためのスポーツ術



当マニュアルではそういった難しい医学的な解説などは一切排除し、実用性を重視してこれでもかというほど具体的に、

ひざ痛改善のための方法と手順を明確にしてまとめてあります。

このDVDをみれば、あなたがひざ痛改善のために今するべき事が解ります。


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マニュアル代金を返金させていただきます。


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